A terapia Cognitivo - Comportamental trabalha diretamente com esses padrões
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Mapeamento Clínico: Identificação precisa dos gatilhos biológicos e psicológicos que disparam o seu estado de alerta.
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Reestruturação Cognitiva: Treinamento cerebral para interromper os pensamentos catastróficos e responder à realidade com base em fatos.
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Regulação Comportamental: Técnicas práticas de enfrentamento para acalmar os sintomas físicos (corpo) e retomar a autonomia da sua rotina.
Quais as vantagens da terapia online?
✓ Horários que se adaptam a sua rotina
✓Faça sua sessão de onde estiver, em um ambiente no qual você se sinta segura e à vontade para falar sobre o que sente.
✓Durante a sessão, você tem um momento reservado para olhar para suas emoções, compreender seus padrões e desenvolver novas formas de lidar com as situações.
✓Mesma eficácia da terapia presencial.
Como funciona nossa consulta:
1º Agendamento via Whatsapp - Você entra em contato comigo escolhendo a melhor data e horário conforme sua disponibilidade
2º Vínculo e acolhimento - Na primeira sessão realizo a escuta ativa de suas demandas, emoções e os impactos negativos que a ansiedade vem causando em todas as áreas de sua vida.
3º O tratamento - As estratégias a serem aplicadas serão escolhidas de acordo com a demanda particular de cada paciente, respeitando seu tempo para lidar com suas emoções
4ª Acompanhamento - Encontros sempre com hora marcada e com dia fixo, com frequência semanal. Com planejamento das sessões organizadas junto com o paciente de maneira individualizada e humanizada.
Quem sou eu
Que bom te ter aqui!
Prazer, me chamo Taiane Martins (CRP 07/35814), psicóloga com 5 anos de experiência clínica. Atuo exclusivamente no formato online atendendo mulheres com foco em tratamento de ansiedade. Meu fazer enquanto psicóloga está pautado em proporcionar para cada paciente maior qualidade de vida, auxiliando na compreensão de suas emoções e na resoluções de suas demandas, sempre prezando pela ética profissional e com o melhor acolhimento possível.
